松本市高級弁当 ステーキの旬彩牛亭みなみ 2023年4月29日牛肉でダイエット!牛肉は身体に良いし、ダイエット効果や美容、アンチエイジング効果もあるんです 私たちの身体を構成している脳や血管、骨や神経、筋肉はたんぱく質からできています。 その大切なたんぱく質はアミノ酸から作り出されているのですが、アミノ酸には食べ物から摂取するものと、体内で作られ...